Archiwum kategorii: Z życia internatu

Z życia internatu

INTEGRACJA SPORTOWA

Wrzesień w Internacie I LO jest niezwykle ,,gorący”. Dzieje się.
Aby ułatwić aklimatyzację wychowankom klas pierwszych,
jak co roku, zorganizowano dla nich integracyjne zajęcia sportowe. Młodzież rywalizowała w wyścigach rzędów, berku, przeciąganiu liny, a na koniec zagrała w piłkę siatkową. Wspólna zabawa
i rywalizacja służyła bliższemu poznaniu się nowym mieszkańcom, co może się przełożyć na bliższe, koleżeńskie relacje między licealistami. Organizatorem ciekawego spotkania był pan Marek Goliasz.

 

Z życia internatu

Demokracja w praktyce – wybory do Młodzieżowej Rady Internatu

W Internacie I LO duży nacisk postawiony jest na aktywność, zaangażowanie i odpowiedzialność młodzieży. Wychowankowie uczą się demokracji nie tylko w teorii, ale przede wszystkim
w praktyce – poprzez wybory i działalność w Młodzieżowej Radzie Internatu. Działalność w MRI to świetna okazja
do współdecydowania o życiu społeczności Internatu, a także nauka dialogu, współodpowiedzialności i pracy zespołowej.
Za nami spotkanie Młodzieżowej Rady Internatu i wybory prezydium na rok szkolny 2025/2026. Opiekunem Rady została pani Monika Okrasa, a funkcję głównego koordynatora pełni Kierownik Internatu pani Renata Dychto.
Prezydium tworzą:
Przewodnicząca – Ania Pielat
Wiceprzewodnicząca – Oliwia Ciesielska
Sekretarz – Karina Opałka
Skarbnicy – Maja Kowalewska, Piotr Cybulski, Ewa Gortat, Julia Dylewska
Spotkanie i wybory przebiegały w atmosferze zaangażowania
i entuzjazmu. Młodzieżowa Rada Internatu już teraz przedstawiła pierwsze pomysły na działania w bieżącym roku szkolnym. Jej praca będzie skupiona na rozwijaniu samorządności, integracji wychowanków oraz inspirowaniu do aktywności na rzecz wspólnoty. Szczególne miejsce w planach zajmują działania proekologiczne oraz współpraca z Specjalnymi Ośrodkami Szkolno-Wychowawczymi.

Nowo wybrane prezydium i członkowie Rady są pełni energii, kreatywności i otwartości na inicjatywy, które z pewnością wzbogacą życie społeczności internackiej w nadchodzącym roku szkolnym.

Z życia internatu

RUSZAAAAMYYY PIERWSZE KROKI RAZEM

Początek września to czas integracji wychowanków w Internacie, wzajemnego poznawania się i przełamywania barier.
W tym roku pani Marzena Rutkowska i pani Monika Okrasa wprowadziły wychowanków klas pierwszych w świat solidarności i wspólnego działania.
Przygotowane zajęcia przebiegały w atmosferze zabawy (odkrywanie imion i zainteresowań), a także w klimacie współpracy.
Podczas gry terenowej z kodami QR młodzież poznawała kluczowe miejsca w Internacie, uczyła się orientacji, odpowiedzialności i pracy w grupie.
Spotkanie zakończono budową konstrukcji ️ – symbolu jedności.

Licealiści ‍‍ odkryli, że znaleźli się w miejscu, w którym rodzą się przyjaźnie i rozwijają pasje .

Z życia internatu

WSPÓŁPRACA Z OŚRODKAMI SPECJALNYMI – BEZ KOŃCA

Wychowankowie Internatu pokazali, że serce, kreatywność
i dobra energia to ich znaki rozpoznawcze! Podczas Powiatowego Dnia Dziecka w Poświętnem młodzież z Internatu
I LO stworzyła kolorowe stoisko z balonami, gdzie powstawały kwiaty, pieski, fantazyjne kształty, które wywoływały uśmiechy najmłodszych. Tuż obok wychowankowie prowadzili pracownię bransoletek, gdzie każdy mógł zabrać ze sobą odrobinę rękodzielniczej magii.
Młodzież licealna z ogromnym zaangażowaniem integrowała się
z podopiecznymi specjalnych ośrodków wychowawczych, były wspólne tańce, jazda konna, piana party i mnóstwo wzruszających momentów❣️. Spotkanie pokazało, że różnice znikają tam, gdzie jest otwartość, szacunek i dobra zabawa.
Koordynatorem działań integracyjnych młodzieży licealnej
od dziewięciu lat jest Kierownik Internatu, pani Renata Dychto, współorganizatorką działań 3 czerwca 2025 roku była pani Monika Okrasa.

 

Z życia internatu

DZIEŃ DZIECKA

Za nami w Internacie duża porcja wrażeń z nutą słodyczy, sportowych emocji⚽️ i filmowego relaksu. Pani Kierownik, Renata Dychto, z okazji Dnia Dziecka wspomagana przez panią Marzenę Rutkowską, panią Monikę Okrasę i panią Monikę Klimkiewicz przygotowała dla wychowanków świeże, chrupiące gofry.
W ogrodowym kąciku☂️ młodzież korzystała z leżaków, słońca
i chwili oddechu. Na kolację zaserwowano zapiekanki, które zniknęły szybciej, niż zdążyły wystygnąć . Tuż po nich nadszedł czas na sportową dawkę adrenaliny, rozegrano mecz piłki nożnej ⚽️. Pan Marek Goliasz zagrzewał zawodników do walki, a emocji na boisku nie brakowało, był duch rywalizacji, zaangażowanie
i prawdziwa drużynowa energia. Wieczór zamknęła wspólna analiza wybranych fragmentów filmowych

 

Z życia internatu

EKOLOGICZNIE DLA MAM

W maju 2025 r. w Internacie odbyło się spotkanie integracyjne grupy dziewcząt z wychowawczynią, panią Moniką Okrasą. Tematem przewodnim było przygotowanie ekologicznych prezentów na Dzień Matki♻️.
Podczas warsztatów dziewczęta własnoręcznie wykonały doniczki dla słoneczników z materiałów recyklingowych. Doniczki ozdobione napisem „Zakwitnę z miłości” po pielęgnacji
w Internacie zostaną wręczone Mamom z okazji ich święta.
Zajęcia sprzyjały integracji grupy, rozwijały kreatywność
oraz postawy proekologiczne.

Z życia internatu

JEDZ Z MOCĄ – ENERGIA W TWOJEJ GŁOWIE, SPOTKANIE Z DIETETYKIEM, PSYCHOLOGIEM

22.05.2025 odbyły się w Internacie I LO warsztaty z dietetykiem
i psychologiem, panią – Katarzyną Pieczyńską.
Kluczową informacją pozyskaną
na warsztatach było przekonanie,
że energia nie musi pochodzić
z puszki – może płynąć z natury! ✨
Razem:
degustacja matcha tea – zielonej herbaty w proszku, bogatej
w antyoksydanty i naturalną kofeinę
przygotowano zielony koktajl mocy – witaminową bombę zamiast sztucznych pobudzaczy
ulepiono kulki mocy z kakao, migdałami i daktylami – pyszna, zdrowa przekąska
rozmowa o emocjach, stresie
i o tym, jak jedzenie wpływa na nastrój
i poziom motywacji.
Spotkanie zorganizowała wychowawczyni, pani Marzena Rutkowska.
DZIĘKUJEMY ZA PEŁNE NATURALNEJ ENERGII SPOTKANIE
ZIELONY KOKTAJL
Składniki:
2 banany
1 kiwi
2 garść szpinaku
sok z 1 cytryny
1 małe jabłko
szklanka zaparzonej zielonej herbaty (ostudzony)
Przygotowanie:
1. Owoce i warzywa umyj. Obierz te owoce, które tego wymagają.
2. Pokrój wszystkie produkty i umieść je w kielichu blendera.
3. Zalej owoce i warzywa zieloną herbatą i zmiksuj na gładki koktajl.
KULKI MOCY
Składniki (12 szt.)
1/2 szklanki czerwonej fasoli z puszki
1 łyżka pasty orzechowej
2 łyżki migdałów blanszowanych
8 szt. suszonych daktyli bez pestki
3 śliwki suszone
1 kostka gorzkiej czekolady
2 łyżki kakao
1 łyżka liofilizowanej maliny ( opcjonalnie)
do obtoczenia: ekspandowane zboża, kakao, wiórki kokosowe
Przygotowanie:
1. Fasolę odsącz i opłucz.
2. Daktyle, orzechy i śliwki namocz w ciepłej wodzie przez kilkanaście minut. Następnie odsącz je.
3. Do malaksera lub miski wrzuć fasolę, pastę orzechową i namoczone bakalie, kakao i liofilizowaną malinę.
4. Wszystko zblednij na gładką masę.
5. Czekoladę zetrzyj na tarce lub drobno posiekaj i dodaj do masy.
6. Wszystko dobrze wymieszaj – masa powinna być zwarta i lekko lepka.
7. Załóż jednorazowe rękawiczki i formuj z masy kulki wielkości orzecha włoskiego.
8. Każdą obtocz w ulubionej posypce: eksponowane zboża, kakao albo wiórki kokosowe.
9. Odstaw kulki do lodówki na minimum 30 minut, żeby się zestaliły.

Smacznego!

 

Z życia internatu

EKO-INTERNAT

Eko-tydzień pełen wyzwań
W minionym tygodniu Internat I LO tętnił ekologicznymi inicjatywami. Młodzież posadziła dąb wyhodowany w Internacie
z małego żołędzia, ogłoszony został konkurs na jego imię, a także
w atmosferze zabawy zasiane zostały rzeżucha i owies.
To prawdziwa lekcja samodzielnej uprawy roślin.‍ Licealiści zorganizowali sprzątanie parków miejskich, zbierając odpady
i dbając o czystość naszego miasta.
Internat ozdobiły ekologiczne hasła, a każdy wychowanek mógł wylosować eko-wyzwanie i spróbować je wdrożyć w swoim domu. Cała akcja służyła przekonaniu młodzieży, że małe kroki mogą prowadzić do wielkich zmian! Opiekunem ekologicznych działań
w Internacie jest pani Monika Okrasa

Z życia internatu

ZDROWIE PSYCHICZNE- SPOTKANIE Z PANIĄ PSYCHOLOG P. MAGDALENĄ KRETKIEWICZ

W dniu 27.03.2025 licealiści
z Internatu mieli okazję uczestniczyć
w inspirującym spotkaniu z psychologiem I LO, panią Magdaleną Kretkiewicz. Tematem spotkania był problem zdrowia psychicznego. Pani psycholog przypomniała, jak ważne jest dbanie o swój umysł. Pani Magdalena Kretkiewicz przedstawiła kilka kluczowych wniosków:
✅Zdrowe Granice – mówienie „nie”, to dbanie o siebie,
a nie egoizm.
✅Odpoczynek to nie luksus, a potrzeba – regeneracja jest kluczowa dla naszej efektywności i dobrego samopoczucia.
✅Myśli mają moc- warto uważnie obserwować swój dialog wewnętrzny i zastępować negatywne myśli wspierającymi.
✅ Relacje to fundament – otaczanie się wspierającymi ludźmi wzmacnia naszą odporność psychiczną. Spotkanie było świetną lekcją- troska o zdrowie psychiczne zaczyna się od codziennych, małych kroków. Warsztaty psychologiczne połączone z wiedzą teoretyczną zorganizowała wychowawczyni, pani Marta Kirsz.