W dniu 27.03.2025 licealiści z Internatu mieli okazję uczestniczyć

w inspirującym spotkaniu z psychologiem I LO, panią Magdaleną Kretkiewicz. Tematem spotkania był problem zdrowia psychicznego. Pani psycholog przypomniała, jak ważne jest dbanie o swój umysł. Pani Magdalena Kretkiewicz przedstawiła kilka kluczowych wniosków:

Zdrowe Granice – mówienie „nie”, to dbanie o siebie, a nie egoizm.

Odpoczynek to nie luksus,a potrzeba – regeneracja jest kluczowa dla naszej efektywności i dobrego samopoczucia.

Myśli mają moc- warto uważnie obserwować swój dialog wewnętrznyi zastępować negatywne myśli wspierającymi.

Relacje to fundament – otaczanie się wspierającymi ludźmi wzmacnia naszą odporność psychiczną. Spotkanie było świetną lekcją- troskao zdrowie psychiczne zaczyna się od codziennych, małych kroków. Warsztaty psychologiczne połączone z wiedzą teoretyczną zorganizowała wychowawczyni, pani Marta Kirsz.